Notas
Hoy entrevisto al Dr. Ben Bikman, Profesor en Bioenergética, Investigador Científico y Autor del libro «WHY WE GET SICK», un manual imprescindible para entender el origen de las enfermedades más prevalentes del siglo XXI.
Descubrirás el denominador común, el origen y la cura para condiciones como la diabetes 2, el hígado graso, el cáncer, la demencia la enfermedad de Alzheimer y la hipertensión, entre otras.
En el laboratorio, el Dr. Bikman identifica los mecanismos por los cuales el aumento de peso está directamente vinculado a las enfermedades más comunes y te explica cómo puedes DECIR NO A LAS SENTENCIAS MÉDICAS. ¡Disfruta!!!
Y un tip «OFF THE RECORDS»: Si quieres mantener tu insulina a raya después de una comida, levántate y camina 20 minutos!
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Guía del episodio:
- 02:15 – Qué es la Resistencia a la Insulina
- 04:46 – Lista de enfermedades relacionadas con la resistencia a la insulina
- 07:18 – ¿Impacta la sal en nuestra presión arterial?
- 08:30 – Qué es la Aldosterona y cómo se relaciona con la presión sanguínea
- 10:10 – Qué causa la enfermedad el hígado graso
- 12:45 – Cómo utiliza el cuerpo la fructosa
- 15:13 – Envejecimiento celular y trastornos cutáneos
- 18:01 – La clave para envejecer bien
- 19:10 – Cómo la insulina inhibe la Autofagia
- 19:30 – Reflujo gástrico y desequilibrios gastrointestinales
- 25:10 – De qué se alimentan las bacterias
- 26:40 – Por qué engordamos
- 31:40 – Cómo controlar el hambre
- 35:15 – Recomendaciones para un buen desayuno y la función quema grasas
- 39:40 – La mejor hora para comer algo azucarado
- 41:55 – Hora ideal para la última comida del día
- 48:05 – «Tips» para controlar las comidas «indulgentes»
- 54:25 – ¿La Diabetes tipo 2 es reversible?
- 57:50 – Migrañas y dieta recomendada
